Douceur du dimanche

Je ne sais pas vous mais pour moi le dimanche ça rime souvent avec ne rien faire et … MANGER ! dixit la fille qui donne des conseils pour se mettre au sport dans son article précédent ahah (NB : femme=contradiction ).

Pour autant , je ne suis pas une fille qui aime passer des heures dans sa cuisine alors je suis une adepte du vite fait, bien fait ( avec de la chance ) et surtout avec ce qui me reste ! Je mixe donc souvent plusieurs recettes ensemble et on voit #guedindelavie

Je vous laisse donc avec ma petite recette : un moelleux amande pommes caramélisées . A vos fourneaux les gourmand(e)s!

Pour la recette (environ 6 personnes) il vous faut :

  • 3 pommes ( vous pouvez très bien les remplacer par des poires ou autres fruits selon vos goûts)
  • 180g de beurre
  • 3 oeufs
  • 75g de poudre d’amandes
  • 140g sucre
  • 110g farine
  • 1/2 paquet levure chimique

Pour commencer , on préchauffe son four à 180°hein pour faire dans l’originalité . Ensuite, on épluche les pommes on les coupe grossièrement en petits morceaux et on les fait revenir dans une poêle avec un peu de beurre pendant environ 3 minutes avant de les recouvrir de sucre et de laisser caraméliser le tout.

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photoDans un grand récipient, on fouette les œufs avec le sucre et on ajoute le beurre préalablement fondu, la poudre d’amandes, la farine, la levure et nos pommes caramélisées. Voilà, il ne reste plus qu’à verser le tout dans un moule et enfourner pendant environ 30mn. Personnellement, j’adore le manger tiède mais vous faites bien comme vous voulez =)

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Lilie.

xoxo

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On bouge !

Motivation et Sport : souvent 2 mots opposés et surtout quand la saison d’hiver approche ! Alors je vous donne mes petits trucs à moi pour me booster et bouger mon cul du canapé  mon corps =)

1.  Se fixer un but précis :

C’est important de définir pourquoi on se met au sport pour pouvoir garder notre motivation. Bon bien sûr les filles on reste réaliste hein moi aussi je rêverai de faire 1m80 et de ressembler aux mannequins de Victoria Secret mais à part un miracle là … Le plus dur c’est le début , plus vous allez vous rapprocher de votre but et voir les résultats plus votre motivation va augmenter. Alors hop hop hop on se motive!

2. Choisir une tenue qui nous plaît:

Dis moi, tu étais super motivée toi à l’idée d’aller enfiler ce vieux dossard pour faire du sport ? Bon bah voilà ! Moi j’aime me sentir bien et enfiler une tenue que j’aime bien ça me motive. Et puis ça évitera d’attirer trop l’attention sur notre visage rouge écarlate prêt à exploser à tout moment… #glamourtoujours #clubtomate . En plus, maintenant de nombreuses marques proposent des collections sport très sympas et à des prix plus que raisonnables .

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1. bracelet de sport H&M          2. brassière H&M           3. leggings Jogha

3. Se tenir à son planning:

Une autre astuce c’est de se dégager du temps dans notre planning et de prévoir à l’avance nos séances. Comme ça aucune excuse on s’y tient , on y croit bref on est au taquet ! Pas besoin de se réserver un créneau de 3 heures non plus … pour commencer 30 à 45 minutes 2 fois par semaine suffiront largement le but n’étant pas de se démotiver mais l’inverse !

 4. Pratiquer avec des ami(e)s:

C’est toujours plus entraînant et motivant de souffrir faire du sport à plusieurs. Bon après bien sûr , si vous courrez par exemple, il vaut mieux trouver une personne qui a le même rythme que vous sous peine de décéder d’un point de côté au bout de 200 mètres… Mais moi j’aime trouver un partenaire pour me pousser et joindre l’utile à l’agréable . Et puis après, on peut aller boire l’apéro histoire de ne pas avoir fait tout ça pour rien … #cercleinfernal

5. Choisir un sport qui vous plaît ! 

Ça peut paraître logique mais c’est la base … J’entends beaucoup de personnes se plaindre de devoir faire du sport mais ça doit rester un plaisir avant tout ! Ne vous mettez pas à courir le marathon si vous détestez ça juste pour avoir des résultats ou à vous mettre à faire du crossfit juste parce que c’est « la mode ». Tout dépend ce que vous recherchez que ce soit du dépassement de soi, de la détente ou autre à vous de trouver ce que vous aimez et qui vous fait plaisir !

Et vous quelles sont vos astuces pour garder la motivation ? Partagez les avec nous =)

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Focus on !

Aujourd’hui, on se concentre sur LE produit, THE produit que j’ai découvert le mois dernier et que j’aime d’amour (oui oui rien que ça!). On n’entend pas beaucoup parler de ce produit et je ne comprends pas pourquoi c’est juste devenu le produit indispensable de ma routine capillaire.


Bon je lève le suspens devenu insoutenable … il s’agit de l’élixir K ultime de chez Kerastase à la rose millénaire. Rien que le nom du produit on en parle? Un produit à la rose mais millénaire s’il vous plaît ! Bref je m’égare… Je l’ai découvert complètement par hasard, je l’ai volé à ma mère ,et depuis nous sommes devenus inséparables !

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J’applique environ 2 pompes sur cheveux mouillés après mon shampoing, je fais mon brushing et là je vous jure que je pourrai passer des heures à me toucher les cheveux juste après ! Bon je ne le fais pas sinon je devrai faire un shampoing toutes les 2 heures… mais j’adore l’effet qu’il donne à mes cheveux : brillance et douceur avec une odeur agréable, que demande le peuple ? Niveau prix vous le trouvez aux alentours des 30€ certes mais vous en avez pour un bon moment.

Je ne jure plus que par lui depuis presque un mois et il va être difficile de le détrôner je vous l’assure !

Et vous quel est votre produit capillaire du moment ?

Bad mood

Pourquoi donc avons-nous cette fâcheuse habitude à faire tout ce qu’il ne faut pas quand nous n’avons pas le moral ? #MASO

Je pense que c’est notre grande spécialité à nous les filles malheureusement , quoi que si un garçon pouvait avouer nous éclairer à ce sujet. J’ai remarqué que quand j’allais mal j’adorais écouter l’album de Birdy par exemple ou la chanson  « Mad World » , un truc bien entraînant tu vois hein !

Je ne sais pas trop pourquoi …  peut-être pour m’aider à sauter le pas et m’ouvrir les veines.  Non mais c’est vrai, pourquoi quand ça ne va pas on ne se mettrait pas plutôt une bonne Macarena(désolé pour la référence pour les plus jeunes d’entre vous ou les plus vieux aussi hein ) on enfilerait un legging fluo on se ferait un palmier sur la tête et en avant on oublie ses soucis .

Oh et un autre grand classique: engloutir la moitié du placard à gâteau jusqu’à frôler l’occlusion. Cette pratique n’est pas à reproduire très fréquemment car s’en suit une deuxième dépression la semaine d’après quand tu t’aperçois que le pot de nutella a fait rétrécir ton pantalon…

Et vous quel est votre rituel « bad mood  » ? Avez-vous une astuce spéciale à nous délivrer pour éviter de percer le fond du sceau ? DSC_1684Jupe: Avant-Première / Gilet : H&M / tee-shirt ML : H&M/

Chaussures : Camaieu DSC_1730Sac : K by Kookai pour La Halle; Bague: ?? ; Vernis : Kiko 321

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DSC_1651DSC_1788* Photos réalisées par le talentueux Damien Colmet (à suivre sur instagram sous dcolmet ) 

Cookies time !

Parce qu’avec l’arrivée du froid petit à petit on a plus vraiment envie de manger une salade de fruits mais plutôt un gros panini au nutella avec supplément banane-coco devant un téléfilm, j’ai trouvé une alternative gourmande et « light »! #teamboubouleleretour

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Je vous laisse avec la recette de ces petits cookies : bon goinfrage !

Pour la recette vous aurez besoin de  (pour 15 mini cookies) :

  • 120 à 130 g de flocons d’avoine
  • 2 bananes biiiieeen mûres
  • 1 cuillère à soupe de miel ou de sirop d’agave
  • environ 30g de pépites de chocolat
  • amandes effilées
  • extrait de vanille

Alors rien de plus facile les gourmands : on écrase les bananes de sorte à obtenir une purée , vous rajoutez et mélangez tous les ingrédients ensemble et BAM vous avez presque fini!  Il ne vous reste qu’à faire de petites boules que vous disposez sur du papier cuisson, vous les écrasez légèrement avec le dos d’une fourchette et vous enfournez le tout dans un four préchauffé à 180° pendant 15 mn environ . Le temps de cuisson varie en fonction de la taille de vos cookies. Et TADAM vous avez des cookies spécial « j’ai envie de m’empiffrer sans trop de conséquences ».

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*photos réalisées par Damien Colmet.

Lilie.

xoxo.

« Le syndrome du teenager »

Un des nombreux symptôme du célibat, je suppose, qui te fait appeler 3 de tes copines illico presto pour répondre à une question primordiale …. « Tu crois que je lui réponds avec un smiley à la fin ??  » #ausecours #pathétique!

Je ne sais pas si c’est spécifique à nous les filles, (j’aime me dire ça , l’idée qu’on soit plusieurs cinglées ça me rassure)  mais j’ai dorénavant cette envie incontrôlable de coller des smileys à la fin de tous mes messages 🙂 =D ❤  et mon préféré bien sûr… le fameux :p .

Pourquoi et surtout à qui la faute ?! Et bien, j’ai récemment appris qu’un simple smiley avait le pouvoir de changer le sens d’un sms  ou même d’un tout bête « ok » #Liliedécouvrelemonde et voilà comment ma vie a basculé … un poil mélo. Tu te retrouves alors à écrire des messages tout droit sortis du monde d’Hello Kitty et des Barbapapa !

Une détox spéciale émoticônes s’impose… Et vous quelle est votre manie d’ado du moment ?


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Short: Sheinside Débardeur: Naf Naf Gilet: H&M Shoes: Converse

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Sac cartable: Avant-première 

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Tourner la page

Expression commune encore inventée par une personne en couple, avec 3 enfants et 1 golden qui ne perd pas ses poils … bref le blond dans le sketch de Gad Elmaleh vous voyez ? Bah c’est lui !

Non plus sérieusement, on emploie cette phrase pour se convaincre de passer à autre chose que ce soit pour n’importe quoi d’ailleurs: en amour, amitié, boulot ou alors quand tu voues un amour inconditionnel pour les robes longues alors que tu fais 1m50 !

On me l’a souvent répété ces derniers temps (#copines #entourage #t’espasàmaplaceconnard)   » Lilie tu dois tourner la page pour aller mieux, avancer quoi tu vois …  » . Euh oui mais si c’était aussi facile qu’avec un livre ça fait déjà longtemps que j’aurai sauté un chapitre !   Mais le pire c’est quand tu crois l’avoir fait et là catastrophe , instant grave, tu regardes le profil Facebook de ton ex ! #ridicule mais avouez on le fait toutes et tous … Et oui ça prend du temps et moi même si j’avance je ne suis pas capable aujourd’hui de dire adieu à mes jupes longues et même parfois à mes leggings ( mais surtout ne le dîtes pas à Christina ) SORRY !

12081373_10153617378004235_301640357_n                    Jupe : Avant Première Perfecto : Avant Première

                                           Débardeur: H&M                                                                                                  12047737_10153617385844235_427899930_n

12064412_10153617382464235_827808589_nSac : Stradivarius Bracelets : Promod 

Lilie.

          xoxo